लखनऊ। आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में ज्यादातर लोग तनाव और अवसाद का शिकार हो रहे हैं, ऐसे में तनाव से खुद को बाहर निकालना बेहद आवश्यक है। यह कार्य योग के जरिये किया जा सकता है। ये बात बाबा साहेब केन्द्री विश्वविद्यालय बीबीएयू के कुलपति प्रो. संजय सिंह ने कही। प्रो. सिंह विश्वविद्यालय में शुरू हुई दो दिवासीय योग कार्यशाला में अपना व्याखान दे रहे थे। उन्होंने कहा कि योग को भारत समेत पूरे विश्व भर में प्रचलित करने वाले गुरु आचार्य नागेंद्र आज स्वयं हमारे बीच उपस्थित है। डॉक्टर नागेंद्र का नासा से व्यासा तक का एक कामयाब सफर रहा है। नासा में उन्होंने अपने ज्ञान विज्ञान के द्वारा समाज की सेवा की और उसके बाद योग के क्षेत्र में अपने विज्ञान के विशेष ज्ञान का उपयोग कर योग को तर्कपूर्ण तरीके से समझा और पूरे विश्व को समझाया। विश्व भर में योग को पहुंचाने और प्रचलित करने में आपका विशेष योगदान रहा है। स्वस्थ समाज से स्वस्थ राष्ट की कल्पना संभव है इसीलिए स्वास्थ्य पर विशेष ध्यान देना चाहिए। उन्होंने कहा कि हम बाबासाहेब के आदर्शों को लेकर आगे बढ़ रहे हैं और शिक्षा के साथ समाज कल्याण का कार्य भी विश्वविद्यालय के शिक्षकों और विद्यार्थियों के सहयोग से किया जा रहा है। मैं उम्मीद करता हूं कि विश्वविद्यालय को आप सभी का सहयोग और मार्गदर्शन प्राप्त होगा। विवि ने गांव भी गोद लिए हैं जिसमें समय-समय पर जागरूकता कार्यक्रम किए जाते हैं। गांव में शिक्षा, स्वास्थ्य और कृषि से संबंधित सुविधा और जागरूकता पहुचाने के लिए हमारा विश्वविद्यालय प्रयासरत है ।
जब तनावमुक्त होते हैं तो कैसा होता है जीवन
इस मौके पर उपस्थित डा.एच. आर नागेंद्र ने कहा कि हमें इस बारे में विचार करना चाहिए जब हम तनाव मुक्त होते हैं तो जीवन कैसा होता है। हम अच्छी नींद लेते हैं, पूरी कुशलता से काम करते हैं, हमारा स्वास्थ्य बेहतर रहता है। मगर एक स्वस्थ जीवन में सबसे बड़ी चुनौती है प्रदूषण और दूसरी बड़ी चुनौती है तनाव। वायु प्रदूषण, जल प्रदूषण, ध्वनि प्रदूषण, जंगलों का नष्ट होना जैसी भौतिक समस्याओं को हम नियम कानून बनाकर नियंत्रित कर सकते हैं मगर तनाव एक मानसिक और भावनात्मक समस्या है। आज तनाव की वजह से विद्यार्थियों में धूम्रपान, अवसाद, ड्रग्स, पारिवारिक तनाव, विवाह विच्छेद, सिंगल पैरेंटिंग जैसी कई सारी समस्याएं उत्पन्न हो गई है।
